\ อ้อ ! บอกก่อนว่าวิธีนี้นำไปใช้เตรียมตัวก่อนวิ่งมินิฮาล์ฟมาราธอน (10.5 กิโลเมตร) หรือการวิ่งฮาล์ฟมาราธอน (21.1 กิโลเมตร) ได้ด้วยนะ

กำลังเข้าสู่ช่วงเทศกาลกินเจ กำลังมาถึงสดๆ ร้อนๆ หรือบางที่เค้าเรียกว่าช่วง ถึอศิลกินผัก ซึ่งเทศกาลนี้จะกินระยะเวลา 9 วัน

ช่วงนี้เจ้าเชื้อไวรัสตัวร้ายเริ่มแพร่พิษใส่คนจำนวนไม่น้อย เราเลยขอนำเสนอ 6 วิธีป้องกันแบบง่ายๆ มาเล่าสู่กันฟัง

Untitled Document